środa, 12 grudnia 2012

Czy cholesterol jest twoim wrogiem, czy przyjacielem?



Prof. dr. hab. med. Walter Hartenbach  jest specjalistą w dziedzinie
chirurgii. 

W trakcie kilkudziesięcioletniej pracy badawczej nie udało mu
się stwierdzić zależności między stężeniem cholesterolu we krwi a
rozwojem miażdżycy. 

Autorowi najbardziej zależy na tym, by uwolnić
potencjalnych pacjentów od psychozy strachu, wywołanej przez
zdeklarowanych ''przeciwników cholesterolu''. Pragnie on oszczędzić im
niepotrzebnych obaw i niepokoju oraz uchronić przed poważnymi problemami
zdrowotnymi, np. większą zapadalnością na raka, a nawet śmiercią.



W książce „Mity o cholesterolu” autor obrazowo pokazuje, do jakich metod ucieka się oraz jak daleko gotów się posunąć przemysł farmaceutyczny produkujący leki obniżające poziom cholesterolu we krwi, by pozyskać lekarzy do przepisywania ich pacjentom.



Dlaczego tak skrupulatnie bada się poziom cholesterolu, choć dawno udowodniono, że jego rola w rozwoju miażdżycy jest żadna?  

Liczba zgonów z powodu zawałów serca i wylewów krwi do mózgu systematycznie rośnie, pomimo totalnej wojny, jaką wydano na walkę z wysokim poziomem cholesterolu

Ostatnio coraz częściej mówi się o tym, że częściej mają zawały serca osoby, u których cholesterol był niski.

To jak to naprawdę jest z tym cholesterolem? Dążyć do jego 


obniżenia, czy nie?



Nieprawdziwe dane na  temat norm stężenia cholesterolu we krwi stwarzają lekarzom możliwość, by uczynić z każdej osoby „dożywotniego” pacjenta.



  • 1.   Cholesterol nie ma żadnego wpływu na rozwój miażdżycy czy zawału serca.
  • 2.    Wysoki poziom cholesterolu we krwi  świadczy o znaczących siłach witalnych  tych osób, wiąże się z   dłuższym życiem oraz rzadszym występowaniem chorób nowotworowych.
  • 3.    Obniżanie poziomu cholesterolu wiąże się z częstszymi zgonami oraz nasila występowanie chorób nowotworowych.
  • 4.    Za niskie stężenie cholesterolu ogranicza wydzielanie kwasów żółciowych, co skutkuje osłabieniem perystaltyki jelit (zaparcia).





Cholesterol  jest podstawowym składnikiem strukturalnym hormonów płciowych. 


Najistotniejsze   ich funkcje dotyczą:


·         Potencji seksualnej mężczyzny

·         Płodności kobiety

·         Budowy  białkowej mięśni

·         Zasobów białka i wapnia w układzie kostnym (zapobieganie osteoporozie)

·         Regulacji snu




Lansowana przez przemysł farmaceutyczny i niektórych lekarzy  redukcja stężenia cholesterolu we krwi  u osób dorosłych do wartości poniżej 200mg/dl pociąga za sobą m. in. ograniczenie funkcji życiowych u mężczyzny i kobiety, spadek wydolności fizycznej , uszkodzenia układu kostnego (wzmożona utrata wapnia) i zaburzenia snu.


Zgodne stanowisko ekspertów naukowych .


Prawidłowa wartość  stężenia cholesterolu we krwi (wartość przeciętna) u osoby dorosłej to 250mg/dl. 
W trakcie obciążenia fizycznego organizmu poziom cholesterolu we krwi może nawet wzrosnąć do wartości 400mg/dl. 
Stężenie cholesterolu zależy również od wieku osoby i tak:


Wiek             wartość przeciętna                                   górna wartość graniczna

10-19             175 mg/dl                                                      230 mg/dl

25-29             198 mg/dl                                                      270 mg/dl

40-59             250 mg/dl                                                      350 mg/dl

65-85             nieznaczny spadek                                              330 mg/dl





A teraz mity rozmijające się z prawdą.


Mit nr 1: Ludzie mający wysoki poziom cholesterolu, są bardziej podatni na atak serca.

Cholesterol nie ma żadnego wpływu na rozwój miażdżycy czy zawał serca.


Młodzież oraz ludzie w średnim wieku, u których poziom cholesterolu przekracza 350, znajdują się tak naprawdę w takim samym zagrożeniu jeżeli chodzi o zawał, jak ludzie, u których ten poziom jest znacznie poniżej tego pułapu. 

Natomiast dla mężczyzn w wieku dojrzałym oraz dla wszystkich kobiet, niezależnie od wieku, wysoki cholesterol wpływa pozytywnie na długość życia. 





Mit nr 2: Cholesterol i tłuszcze nasycone zatykają tętnice.

 

Tak naprawdę ilość cholesterolu i nasyconych tłuszczy w tętnicach nie stanowi dla nich samych żadnej przeszkody, żadnego problemu. 
Miażdżyca, jak wynika z badań przeprowadzonych przez patologów, jest chorobą polegającą na zamknięciu światła naczyń na skutek zmian włóknistych i nadmiernego rozrostu komórek.
Złogi cholesterolowe występują tu jedynie w bardzo ograniczonej formie, mniej więcej  na poziomie 1%, zatem nie odgrywają jakiejkolwiek roli w rozwoju tej choroby.
Zasadniczo wymienia się siedem głównych czynników , predysponujących do tworzenia się tzw. blaszek miażdżycowych. Są to:


·         Uwarunkowania dziedziczne

·         Nadużywanie tytoniu

·         Otyłość

·         Dna moczanowa

·         Cukrzyca

·         Nadciśnienie tętnicze

·         Przewlekły stres



Przecukrzenie krwi, które jest znamienne dla cukrzycy, przyczynia się do uszkodzenia ścian w mniejszych naczyniach krwionośnych , następnie do tworzenia się komórkowych zgrubień utrudniających wymianę tlenową w tkankach.


Nadciśnienie tętnicze oznacza potencjalne ryzyko wystąpienia zawału serca oraz udaru mózgu. Na skutek nadmiernego utrzymującego się napięcia, ściana naczyń zbytnio się rozciąga i pęka.


Uwaga: Jeśli mamy nadciśnienie ( czyli wartość dolnego ciśnienia powyżej 100
 mm Hg ) spróbujmy wpłynąć na nasze ciśnienie przyjmując przez okres jednego do dwóch tygodni  kapsułki magnezu, 200-300 mg dziennie.


Przewlekły stres.  

Pod tym pojęciem kryją się obciążenia psychiczne oraz fizyczne, które skutkują wydzielaniem hormonu stresu, kortyzolu przez nadnercza. 
Kortyzol mobilizuje wymagane ilości glukozy z ustrojowych zapasów białka, co jest niezbędne do zwiększenia wydolności. 
Jednocześnie  kortyzol uruchamia potas z komórek, gdyż każdy rodzaj stresu, a szczególnie pod wpływem wysiłku fizycznego, wyzwala zwiększoną aktywność mięśni naczyń, a zwłaszcza układu szkieletowego. 
Zapewnić ją może  jedynie większe  stężenie potasu. Potas jest składnikiem mineralnym, który odpowiada m. in. za skurcz naczyń krwionośnych, czyli za ciśnienie krwi oraz każdorazowo niezbędne wzmożone ich ukrwienie a także za elastyczność mięśni szkieletowych. 
Jeśli nastąpi spadek stężenia potasu, dochodzi do zaburzeń przewodnictwa impulsów nerwowych do mięśni i osłabienia odruchów nerwowych. Zmniejsza się elastyczność naczyń krwionośnych, osłabia wydolność serca oraz mięśni.

Obniżenie poziomu cholesterolu,  automatycznie  oznaczające sadek poziomu kortyzolu, najpierw wywołuje zmęczenie, następnie spadek ciśnienia tętniczego i osłabienie wydolności  aż do całkowitego wyczerpania.


Gdy mamy do czynienia ze stresem przewlekłym, wówczas stale wydziela się nadmierna  ilość kortyzolu, a co za tym idzie, także z zapasów białka uruchamia się glukozę, w pierwszej kolejności z mięśni.
Koniecznie należy uzupełnić niedobór białka, dostarczając organizmowi białko i elektrolity, zwłaszcza potas, w dużych ilościach. 

Jeśli nie wyrównamy niedoborów, wówczas w ciężkich przypadkach, na przykład w trakcie leczenia obniżającego poziom cholesterolu, nastąpi wyczerpanie fizyczne i psychiczne , a nawet zapaść krążeniowa i zawał serca.




Mit nr 3: Spożywanie pokarmów bogatych w nasycone tłuszcze i cholesterol powoduje wzrost poziomu cholesterolu we krwi i naraża nas na zawał serca. 



Wątroba produkuje cholesterol i reguluje jego poziom we krwi. Podniesienie lub obniżenie stężenia cholesterolu poprzez odżywianie  jest możliwe jedynie na krótki czas i maksymalnie o 5%.


Czołowy ekspert od żywienia we Francji, profesor Apfelbaum stwierdził , że przyswajanie cholesterolu z pożywienia nie ma najmniejszego wpływu na jego stężenie we krwi, że nie istnieje żaden związek między  np. spożywaniem jajek a poziomem cholesterolu we krwi, zarówno u kobiet  jak i u mężczyzn. 



Jajka natomiast są jednym z najbogatszych źródeł substancji odżywczych, mineralnych oraz witamin.





Mit nr 4: Leki obniżające poziom cholesterolu uratowały wielu ludziom życie. 




Cholesterol kontroluje czynności komórek. 

Każde obniżenie poziomu cholesterolu skutkuje osłabieniem przyporządkowanych danym komórkom funkcji oraz układu immunologicznego i może przyczynić się do poważnych problemów zdrowotnych.

Opinia publiczna dowiedziała się o tym w sierpniu 2001r, kiedy firma Bayer wycofała z obrotu swój preparat  Lipobay, obniżający poziom cholesterolu we krwi. Okazało się , że jego przyjmowanie spowodowało kilkadziesiąt zgonów.

Dlaczego każde, bez wyjątku, obniżenie stężenia cholesterolu we krwi jest niebezpieczne dla zdrowia? 

Uwarunkowane redukcją stężenia cholesterolu ograniczone wydzielanie hormonu stresu, kortyzolu, wywołuje poprzez spadek poziomu cukru we krwi osłabienie mięśni , drżenie oraz często śmiertelną śpiączkę. 

Szczególnie groźny  jest gwałtowny spadek potasu, zwłaszcza że już jego nieznaczne obniżenie przyczynia się do spadku ciśnienia tętniczego oraz zmniejsza wydolność serca. 
Spadek stężenia potasu jest częstą przyczyną zgonów, a należy się go najbardziej obawiać właśnie w trakcie leczenia przeciw cholesterolowego.




Mit nr 5: Kraje, w których dieta mieszkańców opiera się głównie na tłuszczach zwierzęcych i cholesterolu, notuje się ogromne ilości zawałów.


 

Otyłość  skwapliwie wymienia się jako przyczynę podwyższonego cholesterolu z jednoczesnym rozwojem miażdżycy oraz zawałem serca. W przypadku miażdżycy  można stwierdzić co najmniej 5% zawartości złogów lipidowych oraz 2% złogów cholesterolowych. 

Zatem tłuszcze oraz  cholesterol nie mają nic wspólnego z 

miażdżycą oraz zawałem serca, podobnie zresztą jak większa ilość 

nacieczeń tłuszczowych w naczyniach krwionośnych.




Z drugiej strony, prawidłowe jest postrzeganie otyłości jako choroby  obciążającej i uszkadzającej naczynia krwionośne. 

Otyłość  to nadwaga a ta oznacza już  obciążenie układu  krążenia  wraz z towarzyszącym mu zwykle nadciśnieniu tętniczym. 


Owo obciążenie naczyń krwionośnych prowadzi do pęknięć naczyń oraz uszkodzeń ich ścian wewnętrznych w efekcie czego tworzą się zgrubienia komórek naprawczych , co może spowodować zawał serca.



Przyczyną otyłości wcale nie jest spożywanie produktów wysoko 

tłuszczowych, lecz w pierwszym rzędzie nadmierne spożycie 

węglowodanów. 






Gdy produkty wysoko węglowodanowe, jak  pieczywo, kartofle, 

makarony, wypieki i słodycze stanowią podstawę naszego 

odżywiania i na domiar  złego spożywamy je w dużych ilościach, 

wówczas nieuchronnie czeka nas otyłość. 


Rzecz w tym, że przeważająca część węglowodanów zostaje przekształcona w tłuszcz i odkłada się w postaci zapasów ustrojowych. 

Węglowodany  wprawdzie są nam potrzebne jako surowce energetyczne(glukoza) , by zagwarantować wydolność psychiczną oraz fizyczną , lecz jedynie w ilości adekwatnej do każdorazowego wysiłku. 


W sytuacji nadwyżki węglowodanów, bez towarzyszącego temu 

obciążenia fizycznego niemal cała ilość zostanie zamieniona na 

tłuszcz.



Zwiększone zapotrzebowanie na węglowodany i glukozę ma miejsce jedynie w trakcie wzmożonego fizycznego obciążenia organizmu jak np. sportu wyczynowego, ciężkich chorób, poważnych obrażeń, rozległych operacji oraz ciągłego stresu.

Także młodzież ze względu na swój aktywny tryb życia potrzebuje większych ilości pożywienia bogatego w cukier. Dorośli powinni jeść produkty bogate w białko, o małej zawartości węglowodanów.




Czy stosowane leki są bezpieczne?

 

Większość znanych leków obniżających poziom cholesterolu działają poprzez zablokowanie enzymu, który odpowiada za powstanie cholesterolu w wątrobie (tzw. enzym HMG-CoA). 


Te "blokady" enzymu, zwane "statynami", sprzedawane są jako m.in. Zocor, Pravacol, Lipitor, itp.





Największym skutkiem ubocznym ich zażywania jest osłabienie i 


stopniowa utrata mięśni

Dzieje się tak w jednym przypadku na trzy. 

Inne konsekwencje to: bóle mięśni, pleców, bóle pięty czy kłopoty 

z wyraźnym mówieniem. 


To ostatnie związane jest z interferencją statyn z koenzymem Q10 niezbędnym dla prawidłowego funkcjonowania mięśni. 

Często jednak na objawienie się pełnej gamy tych skutków musimy czekać około 3 lat od rozpoczęcia "leczenia", ponieważ są to leki z grupy działania z "opóźnionym zapłonem". 

Na szybsze ich doświadczenie mogą liczyć jednakże bardzo aktywni ludzie, u których ze względu na tryb życia, większość procesów zachodzi szybciej.


Niewydolność serca:


ta ciężka choroba również podwoiła liczbę swoich ofiar od czasu wprowadzenia "cudownych" leków obniżających poziom cholesterolu na rynek. 

Jak wiemy, serce to mięsień, który wymaga bogatych dostaw koenzymu Q-10. 
Za niski poziom cholesterolu może wywołać zapaść krążeniową , zakończoną zgonem.


Polineuropatia


choroba objawiająca się uczuciem mrowienia i bólem w dłoniach i stopach oraz problemami z chodzeniem, to kolejny skutek uboczny zażywania statyn.
Sama choroba często określana jest "choroba wieku starczego", tymczasem nikt nie wini leków...


Uszkodzenie świadomości:


wielu pacjentów doświadczyło kłopotów z pamięcią i umysłowego wyczerpania, w skrajnych przypadkach nawet "czarnych dziur" w pamięci (amnezja). 
Objawy te zgłaszali często piloci, czy osoby, które zawodowo zajmowały się prowadzeniem maszyn czy samochodu.



Rak


Bardzo wiele badań z wykorzystaniem gryzoni dowodzi, że statyny mają  wpływ na powstanie raka. Przeprowadzono badanie na kobietach, które cierpiały na raka piersi. 
Udowodniono, że szybkość rozrostu komórek rakowych u kobiet, które brały statyny przewyższała szybkość jego rozrostu u kobiet nie stosujących leku o blisko 1500%!


Depresja


Na ten temat przeprowadzono wiele studiów i wszystkie zgadzają się co do jednego: niski poziom cholesterolu ma niebagatelny wpływ na rozwój tej choroby.



Teraz wypadałoby odpowiedzieć sobie na następujące pytanie: 



Jeżeli rzeczywiście to nie cholesterol odpowiada za kłopoty z 


sercem to CO?

Wielu naukowców wysnuło na ten temat wiele przekonujących teorii, na podstawie swoich obserwacji, o istnej epidemii zawałów w społeczeństwach zachodnich. Oto kilka z powodów:

• brak witaminy A i D -


w latach 30-tych, Weston A. Price, zaobserwował, że ilość odnotowanych ataków serca wzrastała, w okresach kiedy ilość rozpuszczalnych w tłuszczu witamin, zawartych w lokalnej produkcji maśle, zmalała.

Witamina A jest potrzebna oczom, skórze i błonom śluzowym. 
Witamina D odgrywa podstawową rolę w procesie budowy kości i zębów, wspomagając wchłanianie wapnia i fosforu a powstaje ze zgromadzonego pod skórą cholesterolu uaktywnionego pod wpływem promieni  słonecznych.

• brak witaminy B-6 i B-12 oraz kwasu foliowego


wykazano jednoznacznie, że te braki prowadzą do wzmożonego poziomu homocysteiny- substancji w dużej mierze odpowiedzialnej za zawał.  

Witamina B-kompleks ochrania nerwy, mięśnie oraz układ immunologiczny.

• tłuszcze "trans"


wielu naukowców wykazało szkodliwość tego typu tłuszczów na zdrowie i kondycje serca; 

w przeciwieństwie do tłuszczów nasyconych, które na wiele 

sposobów chronią nas przed chorobami serca 


ubytki w minerałach


w szczególności niedobory magnezu, miedzi i wanadu maja wpływ na osłabienie kondycji serca

pasteryzacja mleka


tego chyba nie trzeba specjalnie tłumaczyć ;)

stres -


 pozbawia organizmu wielu odżywczych składników, tym samym jest jednym z głównych czynników wpływających na zawał





piątek, 30 listopada 2012

Chcesz zmniejszyć poziom cholesterolu, zajrzyj tutaj....






W przypadku osób, które już mają niebezpiecznie wysoki poziom cholesterolu, oprócz zmiany sposobu żywienia warto stosować kilka naturalnych środków, które jeszcze bardziej przyspieszą proces leczenia. 








Jedna z takich skutecznych metod polega na tym, że należy zmieszać w równych ilościach nasiona dyni, lnu, wiesiołka i babki płesznik (najważniejszy jest wiesiołek i dynia i przynajmniej te dwa składniki muszą wchodzić w skład tej mieszanki).
Zmielić wszystko w ręcznym (najlepiej) lub elektrycznym młynku (używając wolniejszych obrotów) i przechowywać w lodówce lub suchym chłodnym miejscu w nieprzepuszczającym światła zakręcanym szklanym słoiczku.
Jeden raz dziennie spożyć 2 duże łyżki tej mieszanki lub 2 razy dziennie po 1 dużej łyżce z posiłkiem. Zapewni to odpowiednią ilość niezbędnych kwasów tłuszczowych Omega 3 i Omega 6, które świetnie usuwają z organizmu nadmiar złych tłuszczów i zwiększają ilość prostaglandyn, które regulują poziom cholesterolu we krwi. 



 
Ponieważ oprócz właściwej diety także ruch pozwala zbić zbyt wysoki poziom trójglicerydów i cholesterolu należy starać się wychodzić na spacery lub ćwiczyć fizycznie, ale początkowo bardzo ostrożnie, kontrolując organizm, a stopniowo każdego dnia można zwiększać tempo i wydłużać dystans spacerów.
Ruch jest niezwykle ważny, bo nie tylko doskonale poprawia krążenie, ale powoduje, że organizm sam wytwarza coraz więcej dobrego cholesterolu (HDL), który usuwa nadmiar złego cholesterolu (LDL). 







Dodatkowo można zażywać następujące preparaty: 

Cynarex (suchy wyciąg z karczochów w tabletkach): 3 razy dziennie po 2 tabletki po jedzeniu. 

Tabletki czosnkowe Alliofil lub z firmy Labofarm: 3 razy dziennie 2 tabl. po jedzeniu.

Lecytyna (1200 mg.): 2 razy dziennie po 1 kaps. po posiłkach. 

Boracelle (olej z ogórecznika lekarskiego): 3 razy dziennie po 1 kaps po posiłkach. 

Zamiast Boracelle może być Naudicelle (olej z wiesiołka) 3 razy dziennie po 2 kaps. 

Magnez (najlepiej Laktomag B6): 3 razy dziennie 1-2 po jedzeniu. 

"FENOMEN NATURY" (specjalny miód z mleczkiem , pyłkiem i kitem pszczelim): 3 razy dziennie po 1 małej łyżeczce na początku posiłków zjeść. 

Witamina E: 3 razy dziennie 1 po jedzeniu. 

Witamina B3 (Niacyna, kwas nikotynowy) daje wprawdzie obok otrąb z owsa najlepsze wyniki w zwalczaniu nadmiernych ilości cholesterolu, ale trzeba ją stosować w dużych dawkach (ok. 1-3 gr. dziennie, stopniowo zwiększając dawkę). Przeciwwskazania do jej stosowania to: marskość wątroby, cukrzyca, wrzody trawienne, niewydolność nerek. 


Venoforton (jedna z najlepszych nalewek ziołowych usprawniających krążenie krwi, dotleniających mózg i uelastyczniających ściany naczyń krwionośnych) 3 razy dziennie po 1 małej łyżeczce z 1
szklanką wody lub herbatki  Sklerosan czy Sklerovit (fix) ok. 30 minut przed jedzeniem. 


Inne bardzo dobre ziołowe preparaty przeciwmiażdżycowe to Koenzym Q10, Pau' dArco i Padma 28. 

Warto też dostarczyć organizmowi odpowiednich ilości związków krzemu, który ma znaczące właściwości przeciwmiażdżycowe. Najlepszym zaś źródłem krzemu jest glinka lecznicza  oraz odwary ze skrzypu polnego z dodatkiem soku z cytryny. 

W przypadku wysokiego ciśnienia warto stosować Cravisol lub wyciąg z jemioły razem z tabletkami czosnkowymi. 

Oczywiście nie jest konieczne stosowanie wszystkich w/w środków jednocześnie. Najlepiej wybrać kilka z nich i co pewien czas zmieniać na inne. 


UWAGA!


Autor niniejszego opracowania, wszystkie zainteresowane kontaktem z nim osoby, zaprasza na stronę internetową nadzieja.pl, gdzie w dziale zielarz on-line, udziela informacji w zakresie ziołolecznictwa. 

czwartek, 22 listopada 2012

Detoksykacja tlenem oraz zastosowanie wody utlenionej do celów spożywczych itp..





 














Owoce, warzywa: Do ¼ filiżanki dodać 3% wody utlenionej i uzupełnić do pełna zimną wodą. Moczyć owoce i warzywa 20 do 30 minut. 0suszyć i wstawić do lodówki lub spryskać owoce i warzywa 3% wodą utlenioną. Pozostawić je na kilka minut, a następnie opłukać i wysuszyć (usuwanie E-coli).


Marynowanie: Umieścić mięso, ryby lub drób w naczyniu (unikać używania naczyń aluminiowych). Zalać je 3% wodą utlenioną rozcieńczoną taką samą ilością wody. Umieścić w lodówce na ½ godz. Przepłukać i gotować.









Kuchnia: Trzymać 3% wodę utlenioną w rozpylaczu w kuchni. Używać jej do czyszczenia i dezynfekcji powierzchni blatów i przyrządów kuchennych.
Zmywarka: Dodać 2 uncje [56,7 g] 3% wody utlenionej do każdego cyklu mycia.
Spray owadobójczy: Zmieszać 8 uncji [226,8g] melasy lub cukru i 8 uncji [226,8g] 3% wody utlenionej z 1 galonem [4,4litra] wody.
Pranie: Dodać 8 uncji [226,8g] 3% wody utlenionej do pralki w miejsce wybielacza.
Łyżka sody oczyszczonej dodana do pralki w trakcie  płukania prania powoduje że bielizna po wyschnięciu delikatnie,  miło pachnie (eliminujemy dodawanie  płynów zapachowych) i jednocześnie odkażamy odzież i pralkę - sprawdzony sposób.
Prysznic: Trzymaj spryskiwacz z 3% wodą utlenioną pod prysznicem. Spryskaj swoje ciało po umyciu. Chroń oczy, brwi i włosy.



Kąpiel: Użyj około 2 litrów 3% wody utlenionej na wannę gorącej wody. Mocz się przynajmniej ½ godziny. Dolewaj ciepłej wody, aby utrzymać temperaturę.




Twarz: Używaj 3% wody utlenionej naniesionej na wacik do odświeżenia twarzy po myciu.

Moczenie stóp: Moczyć stopy w 3% ciepłej wodzie utlenionej aż odczuje się poprawę.














Pasta do zębów: Użyć sody oczyszczonej i takiej ilości 3% wody utlenionej, aby zrobiła się pasta, lub zanurzyć szczoteczkę do zębów w 3% wodzie utlenionej i umyć zęby.Woda utleniona rozpuszcza kamień nazębny, tworzy zdrowe dziąsła i wybiela zęby.   
Soda oczyszczona i woda utleniona tworzą najlepszą pastę do zębów.














Nawilżacz powietrza: Dodać 12 uncji [340g] 3% wody utlenionej lub 4 uncje [113,4g] 35% wody utlenionej do 1 galona [4,4 litra] wody. Przy takich chorobach jak: rozedma płuc, chroniczne obstrukcyjne choroby płuc, nowotwór płuc, bronchit, zapalenie płuc itp., dobrze jest używać nawilżacza wypełnionego wodą utlenioną.
Natrysk: Dodać 6 łyżek 3% wody utlenionej do 1 litra ciepłej wody destylowanej.
Lewatywa: Dodać 1 łyżkę 3% wody utlenionej do 1 litra ciepłej wody destylowanej.
Kiełkowanie materiału siewnego: Dodać 1 uncję [28,35g] wody utlenionej do 0,55 litra wody i moczyć sadzonki całą noc. Dać te same ilości wody utlenionej do każdego płukania sadzonek.


 Rośliny domowe i ogrodowe: Dodać 1 uncję [28,35g] 3%wody utlenionej do 1,1 litra wody. Zwilżać [opryskać] rośliny tym roztworem.












Zwierzęta: Dla małych zwierząt [koty i psy] używać 1 uncji [28,35g] 3% wody utlenionej w 1,1 litra wody.

Zastosowanie wody utlenionej w ogrodnictwie

Ogrodnicy i osoby stosujące uprawy hydroponiczne używają wody utlenionej. Spontaniczna dekompozycja uwalnia tlen w korzeniach roślin, który powoduje lepszy rozwój korzeni i zabezpiecza je przed gniciem. Wielu farmerów uzyskało lepsze plony przez opryski rozcieńczonym H2O2. 20 galonów [88 litrów] wody zmieszać z 5 do 16 uncji [142g do 453,6g] H2O2 na 1 akr [0,4 ha]. 
















Dla roślin domowych dodać 1 uncję [28,35g] 3% wody utlenionej lub 16 kropli 35% wody utlenionej na 1,1 litra wody. Woda utleniona jest doskonałym i bezpiecznym środkiem owadobójczym. W tym celu należy spryskać rośliny roztworem 8 uncji [226,8g] 3% wody utlenionej z 8 uncjami [226,8g] białego cukru na 4,4 litra wody.
Karmienie zwierząt wodą utlenioną

W 1950 r. dr Reginald Holeman chorym na raka myszom dodał wody utlenionej do ich wody do picia. 60 dni później nowotwór zniknął. Myszy, które dostawały wodę utlenioną do wody pitnej, były grubsze i żyły 2 razy dłużej. W 1980 r. Winifred Wirth powtórzył eksperyment dwukrotnie i otrzymał te same wyniki. Robert Strond, hodowca ptaków z Alcatraz, leczył ptaki, używając nadboranu sodu. Nadboran sodu z wodą tworzy nadtlenek wodoru.



 Gdy dodano 30 ppm H2O2 do wody do picia na farmie kurczaków spowodowało to, że nie było ptasiej grypy, produkcja jajek wzrosła, mięso z kurcząt miało lepszy smak, indyki ważyły więcej, a mniej jadły. Indyki miały mniejszy wskaźnik śmiertelności. 






Mięso wieprzowe jest chudsze i ma wyższą kategorię, redukuje się lub eliminuje potrzebę stosowania antybiotyków. Wzrasta produkcja mleka i mleko ma większą zawartość tłuszczu. Zmniejsza się ilość bakterii, zmniejsza się ilość przypadków zapalenia wymion.
W 1985 r. właściciel farmy mlecznej zaczął stosować wodę utlenioną w całym gospodarstwie. Woda w jego farmie była zanieczyszczona i był problem z zapaleniem wymion u jego krów. Po zastosowaniu wody utlenionej od pewnego czasu farmer zaobserwował wzrost zdrowia jego krów. W kwietniu 1988r. zawartość tłuszczu w mleku jego krów była 5,3% .Inny farmer ważył mleko od każdej krowy i zauważył , że produkcja wzrosła od 6 do 8 pudów [od 2,7 do3,6 kg] na każdą krowę. 



Inny farmer zapisywał ilość bakterii i stwierdził, że zmniejszyły się poniżej 2.000 na cm3. Kiedy woda utleniona była stosowana dla bydła wzrosła produkcja mleka i zawartość tłuszczu w mleku. Farmerzy także zauważyli zmniejszenie się ilości zapalenia wymion w ich stadach. Farmerzy świń zauważyli, że używając mniej żywności świnie szybciej tuczyły się [nawet o 30 dni mniej]. U indyków i kurczaków wzrastała waga przy zużyciu mniejszej ilości karmy. Pewien mężczyzna z Wisconsin powiedział, że wzrosła reprodukcyjność byków gdy zastosował wodę utlenioną do wody pitnej.
Niektóre badania na zwierzętach wskazują, że kiedy woda utleniona podawana jest doustnie wchodzi w reakcję z żelazem i małą ilością witaminy C w żołądku i tworzy rodniki hydroksylowe. Praktyczną zasadą jest dodawanie 8 do 10 uncji [226,8 do 283,5g] 35% wody utlenionej do 1000 galonów [4400 litrów] wody do picia [30 ppm]. Dozowanie wody utlenionej do wody uzdatnionej lub miejskiej może być wykonane przez urządzenia pomiarowe, jednakże ręczne dodawanie jest też dobre. Jeżeli nie masz urządzeń pomiarowych, zaczynaj dozowanie od 1 łyżeczki 35% wody utlenionej w wodzie pitnej dla zwierząt. Tyle samo używaj dla wszystkich zwierząt w gospodarstwie: krów, świń, drobiu, owiec, kóz, królików i ptactwa .


Tlen













Kiedy mruczymy, wymiana gazu pomiędzy nosem i zatokami wynosi około 98%. Podczas normalnego oddechu wymiana gazowa wynosi około 4%. Zatoki są głównym producentem tlenku azotu, który pomaga rozszerzyć naczynia włoskowate i zwiększa przepływ krwi. Kiedy poziom tlenku azotu był mierzony podczas mruczenia stwierdzono, że jest go 15 razy więcej niż przy normalnym oddychaniu.
Tlen jest najważniejszy dla życia. Wchodzi w reakcję z odpowiednimi produktami przemiany materii, eliminuje je z organizmu. Proces ten nazywa się cyklem utleniająco-redukcyjnym. 
Jeżeli nie ma wystarczającej ilości tlenu w organizmie detoksykacja zachodzi powoli, produkty odpadu gromadzą się , cyrkulacja krwi zwalnia i tlen nie dochodzi do komórek. 

Organizm ludzki wydziela 70% toksyn przez oddychanie. 

Gdy oddychamy cząsteczki tłuszczowe w reakcji z atomami tlenu produkują CO2

Dwutlenek węgla jest najbardziej licznym produktem metabolizmu. Pozostałe 30% toksyn jest wydalanych przez defekację i pot. Małe ilości toksyn rozpuszczalnych w wodzie jest usuwanych z moczem. Jeżeli twoje oddychanie nie jest bardzo sprawne, nie masz możliwości oczyścić się z toksyn sam. Badania pokazują, że płytkie oddychanie bardzo często dotyczy osób chorych na nowotwór. 
Twoje nerki muszą pracować ciągle, jeżeli mniej niż 70% toksyn jest usuwanych przez oddychanie, co jest przyczyną licznych chorób.

Normalnie komórki organizmu mają pełno cząsteczek tlenu i lekko alkaliczne pH. Komórki nowotworowe mają kwaśne pH i brak tlenu. Komórki nowotworowe nie mogą przeżyć w otoczeniu tlenu. Nowotwór i wszystkie choroby nie lubią tlenu. Własne komórki zużywające tlen wymagają diety zawierającej odpowiednie ilości nienasyconych kwasów tłuszczowych.
Większość powszechnych produktów spożywczych mających wpływ na populację jest bezpośrednio związana z głodem tlenu. Astma, rozedma i inne choroby płuc wzrastają szczególnie w metropoliach z zanieczyszczonym powietrzem. Wzrasta ilość przypadków zaparć, biegunek, pasożytów jelitowych i nowotworów jelit.




Woda utleniona jest tylko jednym z wielu składników, które pomagają regulować ilość tlenu dostarczanego do komórek. Obecność wody utlenionej jest niezbędna do wielu innych funkcji. Woda utleniona jest wymagana do produkcji hormonów tarczycy i hormonów seksualnych, do produkcji interferonu, rozszerzenia naczyń krwionośnych w sercu i mózgu, i do utylizacji glukozy przy cukrzycy.





Wiele z nowych  leków i suplementów zawiera Koenzym Q10, który pomaga regulować utlenianie międzykomórkowe. 
 
Niacyna i witamina E popiera oksydację tkankową przez rozszerzenie naczyń krwionośnych. 

Witamina E powoduje skuteczniejsze użycie dostępnego tlenu i bakterii acidofilnych do ustabilizowania dobroczynnej flory bakteryjnej w jelitach. 
 
Organiczny german zwiększa poziom tlenu w komórkach.
German jest śladowym pierwiastkiem, który wspiera absorpcję tlenu w komórce. 
German podwyższa zdolność komórek do generowania energii przez zwiększenie dostarczania tlenu do komórek. Organiczny German – 132 nie wykazuje żadnych działań ubocznych. German wzmacnia system immunologiczny, normalizuje wysokie ciśnienie krwi i cholesterolu oraz zabezpiecza organizm przed ponownymi zaburzeniami komórek. German stymuluje system immunologiczny pacjentów z nowotworem w zależności od indywidualnego zdrowia.

Wysokie stężenia germanu można znaleźć w ziołach: żeń-szenia, grzybach shitake, aloesie i czosnku. Uzdrawiająca woda z Lourdes we Francji także zawiera znaczące ilości germanu. German znacząco zwiększa produkcję interferonu w organizmie. Badania sugerują, że german pomaga normalizować obronę organizmu u chorych na raka. 

Witamina C pomaga walczyć z infekcjami przez produkowanie nadtlenku wodoru, który stymuluje produkcję prostaglandyn. 

Lactobacillus znajdujący się w okrężnicy i pochwie także produkuje nadtlenek wodoru. To niszczy szkodliwe bakterie i wirusy, zapobiegając chorobom okrężnicy, pochwy, infekcjom pęcherza i wielu innych dolegliwości. Gdy lactobacillus w okrężnicy lub pochwie są wyparte przez szkodliwe wirusy, drożdże lub bakterie, dobre efekty daje natrysk lub lewatywa roztworem z 3 łyżek 3% wody utlenionej na 1,1 litra destylowanej wody. 

Przyjazne bakterie w okrężnicy i pochwie są tlenowe, podczas gdy szkodliwe bakterie, wirusy i komórki nowotworowe są beztlenowe i nie mogą przeżyć w obecności tlenu lub wody utlenionej.
 
Najlepszymi źródłami aktywnego tlenu są ozon, nadtlenek wodoru i nadmanganian potasu. 
Dr Otto Warburg dostał nagrodę Nobla w 1931r za odkrycie przyczyny powstawania nowotworów. 

Nowotwór powstaje wtedy gdy komórka zamienia oddychanie tlenowe na beztlenowe.Wzrost komórek rakowych jest zainicjowany przez brak tlenu. 
Brak tlenu i wysoki poziom kwasowości zwykle idą razem w parze.
Jaśniejszy czerwony kolor krwi świadczy o przenoszeniu większej ilości tlenu. 
Ciemny kolor krwi mówi o przenoszeniu mniejszej ilości tlenu. 

Pojedynczy atom tlenu jest bardzo aktywny i jest określany jako wolny rodnik. Ciągle czytamy, że wolne rodniki są odpowiedzialne za wszelkiego rodzaju dolegliwości, a nawet przedwczesne starzenie się. Nasze organy tworzą i wykorzystują wolne rodniki, aby zniszczyć szkodliwe bakterie, wirusy i grzyby. Białe ciałka krwi są odpowiedzialne za zwalczanie infekcji i obcych okupantów [bakterie, wirusy i grzyby itp.] w organizmie przez wytworzenie nadtlenku wodoru, aby je utlenić.

Wszystkie normalne komórki wymagają tlenu. Komórki pozbawione 60% tlenu przekształcą się w komórki nowotworowe. Komórki pozbawione 35% tlenu przez 48 godzin także mogą przekształcić się w nowotworowe. Komórki nowotworowe mogą żyć bez tlenu. Komórki organizmu tworzą ATP. ATP musi być tworzone przez wszystkie komórki dla uzyskania energii, włączając również komórki nowotworowe. Ten biochemiczny proces gdzie tworzy się ATP nazywa się utlenianiem fosforytowym i jest zależne od tlenu. Komórki nowotworowe tworzą ATP przez fermentację fosforytową [phosphorylation], która zachodzi w środowisku kwaśnymi przy niskiej zawartości tlenu. Komórki tlenowe oddychając tworzą aż 36 cząsteczek ATP z każdej cząsteczki glukozy. Beztlenowe oddychanie tworzy tylko 2 cząsteczki ATP. 
Kiedy komórki nie są zasilane w tlen zachodzi proces fermentacji cukru i zaczynają się tworzyć komórki nowotworowe. 
Głównym paliwem dla organizmu ludzkiego jest cukier prosty zwany glukozą.
Glukoza przychodzi z pożywieniem które my jemy. Kiedy spożywamy złożone węglowodany zostają one przekształcone w glukozę przez nasz system trawienny. 

Energia zawarta w żywności jest przekształcana w energię chemiczną podczas serii reakcji znanych jako oddychanie komórkowe. Oddychanie tlenowe wyciąga maksimum energii z glukozy. 

Kiedy poziom tlenu jest niewystarczający, oddychanie beztlenowe może uwolnić energię bez tlenu i zachodzi to w cytoplazmie komórki. Komórki nowotworowe stosują oddychanie beztlenowe częściowo lub całkowicie. 

Takie rzeczy jak niezrównoważone odżywianie, uraz fizyczny, toksyczne chemikalia, reakcje alergiczne, promieniowanie, infekcje, pasożyty, bakterie i wirusy mogą uszkodzić komórkę i jej mitochondria zubożyć w tlen. 

Kiedy niezbędne kwasy tłuszczowe są usunięte z diety, komórki nie mają szansy aby zastąpić niewłaściwe tłuszcze w ich strukturze w rezultacie mamy II typ cukrzycy a czasami nowotwór. 
Jest 5 niezbędnych składników odżywczych aby utrzymać zdrowe mitochondria:
1. L- carnitine: dla prawidłowego utlenienia tłuszczy w komórce. L-carnityna tworzy się w organizmie z aminokwasu lizyny. Dobrym źródłem aminokwasów jest serwatka w proszku.
2. Koenzym Q 10 : jest niezbędny do syntezy ATP i zabezpiecza komórki przed uszkodzeniem przez wolne rodniki. Koenzym Q10 jest w sardynkach, jajkach, zbożach, szpinaku.
3. Alfa lipoic acid: pomaga w regeneracji witamin E i C po ich utlenieniu. Jego źródło znajduje się w szpinaku, brokułach, pomidorach, grochu, brukselce i brązowym ryżu.
4. Witamina E: zabezpiecza membranę komórki przed uszkodzeniem przez wolne rodniki. Znajduje się ona w zbożu, orzechach, nasionach, szpinaku, i w różnych innych zielonych warzywach liściastych.
5. Witamina C: wstrzymuje utlenianie cholesterolu i podwyższa produkcję antyoksydantów. Witamina C jest w owocach, jagodach, pomidorach. Witamina C jest niezbędna do syntezy carnityny. Konwersja Witaminy C w carnitynę zachodzi w wątrobie.
Okrężnica jest odpowiedzialna za eliminację materiałów odpadowych i toksyn oraz asymilację pożywienia . Kiedy ściany okrężnicy są twarde z powodu fermentacji odpadowych materiałów i trujących toksyn, zachodzi w niej proces gnilny i tworzą się gazy. 
Przewody gastryczno- jelitowe są około 40% bardziej wydajne w przyswajaniu tlenu niż płuca. 

Chirurdzy rutynowo używają okrężnicy pacjenta do oddychania podczas niektórych procedur chirurgicznych.
Terapia wodą utlenioną


Są dwie metody wprowadzania wody utlenionej – doustnie i dożylnie. 

Do większości medycznych zastosowań wystarczy doustne przyjmowanie wody utlenionej. 
Terapia wodą utlenioną jest także używana jako alternatywna dla medycznego traktowania nowotworów. 

Woda utleniona jest wstrzykiwana dożylnie w bardzo niskich stężeniach [mniej niż 1%] bezpośrednio do krwi. 
Stosowanie dożylne wody utlenionej było opisane w 1920 roku podczas epidemii grypy. 
Dożylne stosowanie wody utlenionej było używane z sukcesem do leczenia zapalenia płuc podczas epidemii w czasie I wojny światowej. Dożylne wprowadzanie wody utlenionej zmniejszyło o połowę śmiertelność z powodu zapalenia płuc.
W 1940r. ojciec Richard Willhelm pisał o zastosowaniu wody utlenionej do leczenia chorób bakteryjnych skóry i polio. Zgodnie z Amerykańskim Stowarzyszeniem Nowotworowym „nie jest naukowo ewidentne, że woda utleniona jest bezpieczna, efektywna i użyteczna do traktowania nowotworów”.
Komórki nowotworowe [guzy], bakterie i obce elementy we krwi mogą zwykle być zniszczone podczas terapii wodą utlenioną. Operacja i chemioterapia niszczy tkankę mózgową . Dożylne wprowadzenie wody utlenionej także pomaga w chorobach płuc, gangrenie, arteriosklerozie, AIDS, przeziębieniach, astmie, nowotworach itp.
Rozedma płuc jest jednym z warunków, dla których dożylne wprowadzenie wody utlenionej jest najlepsze. Rozedma jest destrukcją pęcherzyków małych torebek powietrza w płucach. 

Nawilżacz z zastosowaniem przynajmniej 1 uncji [28,35g] 35% wody utlenionej dodanej do 1 galona [4,4 litra] niechlorowanej wody ułatwia nocne oddychanie. Wprowadzenie wody utlenionej ma zdolność do czyszczenia wewnętrznej części płuc i przywraca zdolność oddychania
Woda utleniona była używana dożylnie i dotętniczo przez lekarzy w USA i innych krajach. Międzynarodowa Fundacja Bio-Oxidative Medicine finansuje kliniczne badania w zakresie terapii wodą utlenioną.
 
Pijąc wodę utlenioną, zwykle pomagamy oczyścić ciało z nadmiaru toksyn, bakterii, wirusów i nowotworów. 

Gdy obumarłe bakterie i toksyny są uwalniane z waszego organizmu, wasza zdolność do ich szybkiej eliminacji znowu może być przyczyną jakiegoś bólu lub dyskomfortu w nerkach. 
To przeciążenie toksynami może być przyczyną zmęczenia, biegunki, bólu głowy, problemów skórnych, symptomów zimna lub podobnych do przeziębień oraz nudności. 
Jeżeli to się zdarzy, należy zredukować dozowanie wody utlenionej do poprzedniej ilości, dopóki problemy nie ustąpią. Nie należy przerywać picia wody utlenionej, chyba że ból lub rozdrażnienie będzie bardzo poważne /ostre/. 
Dyskomfort i rozdrażnienie szybko zniknie po przejściu do poprzedniej ilości wody utlenionej, która była pita. Kontynuacja programu picia wody utlenionej oczyści organizm szybko z nadmiaru toksyn. 

Inna metoda picia wody utlenionej polega na dodaniu 1 kropli wody utlenionej do każdej uncji [28,35g] wody, którą pijecie. Jeżeli smak wody utlenionej jest dla ciebie zbyt mocny, spróbuj dodawać 1 kroplę wody utlenionej do każdych 2 uncji [56,7g] wody, którą pijesz.

Woda utleniona pomaga na następujące choroby i dolegliwości: 
początki cukrzycy u dorosłych, alergie, chorobie Alzheimera, anemię, anginę, arytmię, artretyzm, astmę, infekcje bakteryjne, zapalenie oskrzeli, nowotwory, candida, choroby układu krążenia, choroby naczyniowe mózgu, syndrom chronicznego zmęczenia, przewlekły ból, zgorzel cukrzycowa, retinopatia cukrzycowa, problemy trawienne, rozedma, infekcja Epstein-Barr, alergie pokarmowe, zakażenia grzybicze, gangrena, zapalenie dziąseł, bóle głowy, choroby serca,, opryszczka, półpasiec, zakażenia, zaburzenia odporności, infekcje HIV, choroby zakaźne, grypy, ugryzienia owadów, marskość wątroby, toczeń rumieniowaty, migrenowe bóle głowy, stwardnienie rozsiane, zakażenia pasożytami, choroba Parkinsona, zapalenie płuc, choroby prostaty, choroby płuc, reumatoidalne zapalenie stawów, zapalenie zatok, ból gardła, cukrzyca typu II, wrzody, zakażenia wirusowe, brodawki, grzybice itp.   


Efekty picia wody utlenionej są następujące: znika zapalenie stawów, normalizuje się ciśnienie krwi, nowotwory przechodzą w remisję, powraca wysoki poziom energii, regulują się organy wewnętrzne, polepsza się pamięć, eliminuje się depresja itp. 
Woda utleniona stymuluje system enzymatyczny w całym organizmie, zwiększa metabolizm, powoduje rozszerzenie małych tętnic i zwiększa przepływ krwi, wzmacnia w organizmie dystrybucję i konsumpcję tlenu podczas wzrostu temperatury ciała. 
Możliwe są następujące reakcje podczas picia wody utlenionej: 


wysypki na skórze, nudności, senność, nietypowe zmęczenie, biegunka, katar, infekcje ucha, czyraki lub inne, które świadczą o tym, że toksyny są wydalane z organizmu. 
Jest to naturalna reakcja organizmu na oczyszczanie i to oczyszczanie będzie trwało krótko, jeżeli będziesz kontynuował swój program stosowania wody utlenionej. 

Przede wszystkim nawet jeżeli musisz zmniejszyć ilość dawki, kontynuuj program. Nie rezygnuj. 

Jeżeli masz jakąś reakcję na wodę utlenioną z powodu oczyszczania organizmu, możesz chcieć zwiększyć dawkę, aby przyspieszyć oczyszczanie. Oczyszczanie jest efektem działania organizmu na umierające bakterie lub różne formy trucizn, które są uwalniane i eliminowane z organizmu przez różne organy, jak skóra, płuca, nerki i wnętrzności. 

Pamiętaj: kiedy woda utleniona wchodzi w kontakt z wirusami i paciorkowcami, będzie uwalniany wolny tlen. To może się zdarzyć w twoim żołądku. Jeżeli twój żołądek czuje dyskomfort, to znaczy tylko, że woda utleniona niszczy wirusy i paciorkowce w twoim organizmie.

Niektórzy pacjenci biorą 3 lub 4 kapsułki lecytyny w tym samym czasie co wodę utlenioną, aby zatrzymać nudności.
Uwaga

  • Biorąc wodę utlenioną bezpośrednio przed snem można mieć trudności z zasypianiem, ponieważ wzrasta poziom tlenu w komórkach.
  •  Osoby, które miały przeszczepy, nie mogą stosować wody utlenionej. Woda utleniona stymuluje system odpornościowy i może spowodować odrzucenie przeszczepu.
  •  Wodę utlenioną należy przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci. Najlepiej przechowywać ją w tyle lodówki lub zamrażarki w pudełku lub innym pojemniku z napisem NIEBEZPIECZNE.
  •  Jeżeli jakieś wysokie stężenie wody utlenionej upadnie na skórę, należy natychmiast spłukać skórę wodą. Na skórze mogą czasowo powstać białe plamy.

Schemat używania 3% wody utlenionej (o czystości do celów spożywczych).

Pić wodę utlenioną na pusty żołądek. Jeżeli twój żołądek się rozstroi na danym poziomie, zostań na tym poziomie lub wróć do poprzedniego poziomu. 


Dzień 1 ....................... 1 łyżeczka dziennie
 
Dzień 2 ....................... 2 łyżeczki dziennie
Dzień 3 ....................... 3 łyżeczki dziennie
Dzień 4 ....................... 4 łyżeczki dziennie
Dzień 5 ...................... 5 łyżeczek dziennie
Dzień 6 do 12 ............. 5 łyżeczek 2 x dziennie
Dzień 13 do 19 ............ 5 łyżeczek 3 x dziennie
Dzień 20 do 25 ............ 5 łyżeczek 2 x dziennie
Dzień 27 do 32 .......... 5 łyżeczek co drugi dzień
Dzień 33 i dalsze ...... 5 łyżeczek co trzeci dzień 
Jeżeli powyższe ilości są zbyt duże, wróć do takich ilości spożywania, przy których czujesz się komfortowo. Zostań na tym poziomie aż do czasu, kiedy uzyskasz oczekiwane rezultaty. Jeżeli kondycja jest zła, zostań na 8 łyżeczkach 0,5% roztworu dwa razy na dzień tak długo, jak potrzeba. Aby uzyskać 0,5% roztwór wody utlenionej, należy zmieszać 1 część 3% wody utlenionej z 5 częściami wody destylowanej. Jeżeli masz słaby żołądek, spróbuj używać 1 łyżeczkę 3% wody utlenionej w 8 uncjach [226,8g] mleka, soku warzywnego, soku owocowego, napojach niesłodzonych, bezalkoholowych i nie gazowanych. 
Schemat używania 6% wody utlenionej (o czystości do celów spożywczych):

Dzień 1 ......................... 1/2 łyżeczki dziennie

Dzień 2 ........................ 1 łyżeczka dziennie

Dzień 3 ........................ 1 ½ łyżeczki dziennie
Dzień 4 ......................... 2 łyżeczki dziennie
Dzień 5 ......................... 2 ½ łyżeczki dziennie
Dzień 6 do 12 .................. 2 łyżeczki 3 x dziennie
Dzień 13 do 19 ................. 2 łyżeczki 2 x dziennie
Dzień 20 do 27 .............. 2 łyżeczki co drugi dzień
Dzień 28 do 35 .............. 1 łyżeczka co drugi dzień
Schemat używania 35% wody utlenionej (o czystości do celów spożywczych).

Dzień 1 .......................... 3 krople, 3x dziennie

Dzień 2 ......................... 4 krople, 3 x dziennie
Dzień 3 ......................... 5 kropli, 3 x dziennie
Dzień 4 ......................... 6 kropli, 3 x dziennie
Dzień 6 ......................... 8 kropli, 3 x dziennie
Dzień 7 ......................... 9 kropli, 3 x dziennie
Dzień 8 ........................ 10 kropli, 3 x dziennie
Dzień 9 ........................ 12 kropli, 3 x dziennie
Dzień 10 ....................... 14 kropli, 3 x dziennie
Dzień 11 ....................... 16 kropli, 3 x dziennie
Dzień 12 ...................... 18 kropli, 3 x dziennie
Dzień 13 ...................... 20 kropli, 3 x dziennie
Dzień 14 ...................... 22 krople, 3 x dziennie
Dzień 15 ...................... 24 krople, 3 x dziennie
Dzień 16 ...................... 25 kropli, 3 x dziennie
Przy poważnych problemach zostań na 25 kroplach 3 x dziennie przez 1 do 3 tygodni. Zredukuj dozowanie do 25 kropli 2 x dziennie, gdy problemy odejdą. Może to być od 1 do 6 miesięcy. Kiedy problem zniknie, zredukuj dozowanie do 25 kropli 1 x dziennie przez tydzień, następnie 25 kropli co drugi dzień przez tydzień, następnie 25 kropli co trzeci dzień przez tydzień i 25 kropli co czwarty dzień przez tydzień. 
Dobre rutynowe postępowanie to od 5 do 20 kropli na tydzień. 

Dodatek miedzi do wody utlenionej zwiększa skuteczność wody utlenionej na bakterie aż do 3000 razy. 

Koenzym Q10, organiczny german, niacyna, witamina E, olej lniany, lecytyna i acidofilne bakterie pomagają zwiększyć utlenialność.

1 łyżeczka 3% wody utlenionej i ½ łyżeczki 6% wody utlenionej oraz 4 krople 35% wody utlenionej zawierają tą samą ilość nadtlenku wodoru.


Wodę utlenioną można pić 1 godzinę przed lub 3 godziny po jedzeniu. 


Ofiary grzyba Candida mogą potrzebować zostać na 1 dawce na dobę aż do 1 tygodnia, zanim zaczną schemat dozowania wody utlenionej.

Tłumaczenie, Pani Elżbiety Cybulskiej, pochodzi z angielskojęzycznej strony internetowej www.drinkh2o2.com